Psychotesty zdarma

Na této stránce najdete několik krátkých orientačních psychologických testů, které vám mohou pomoci lépe porozumět tomu, co se ve vás poslední dobou děje.

Mým hlavním a nejpodrobnějším testem je Test toxického vztahu, který pomáhá rozpoznat manipulativní chování, narcistické vzorce, emoční zátěž a další signály, že vztah může být toxický.

Toxické vztahy často ovlivňují i další oblasti života — mohou vést k nízkému sebehodnocení, zvýšené úzkosti, depresivnímu prožívání nebo dlouhodobé stresové zátěži. Právě proto zde najdete také čtyři doplňkové testy, které tyto oblasti jemně mapují a mohou vám pomoci lépe pochopit, jak se vám aktuálně daří.

Zároveň si je můžete udělat zcela samostatně, i pokud toxický vztah neřešíte. Testy jsou vhodné pro každého, kdo hledá orientační nástroj, chce se lépe zorientovat ve svém psychickém stavu nebo si ověřit, zda se u něj neobjevují známky úzkosti, deprese, nízké sebeúcty či zvýšeného stresu.

Každý test je krátký, bezpečný a nenahrazuje odbornou diagnostiku — může však být prvním krokem k lepšímu pochopení sebe sama.


  • Test toxického vztahu

    Otestujte si, nakolik je váš vztah toxický, násilný a manipulativní či máte co do činění s narcistou. Mnoho obětí si neuvědomuje, že žijí v toxickém nebo manipulativním vztahu. Tento test vám to pomůže odhalit.

  • Test sebehodnocení

    Orientační dotazník zaměřený na vztah k sobě, vlastní hodnotu a míru sebekritiky.

  • Holmes-Raheho test stresu

    Orientační test, který mapuje míru stresové zátěže spojené s významnými životními událostmi v posledních 12 měsících.

  • Test úzkosti

    Krátký orientační test zaměřený na zmapování míry úzkostných obtíží, jako je nadměrné napětí, obavy, vnitřní neklid nebo tělesné projevy úzkosti.

  • Test deprese PHQ-9

    Krátký orientační test, který pomáhá zmapovat míru depresivních obtíží za poslední dva týdny.